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首页  >  产褥期保健  > 哪些食物蛋白质含量高？

      pic of user:jiayoubaobeiszy

      家有宝贝SZY

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      哪些食物蛋白质含量高？

      哪些食物蛋白质含量较高？

        avatar of ♡沫晗妈妈

        ♡沫晗妈妈

        问答历史

         

        鱼肉之类的蛋白质很高的，鸡蛋也可以，总之食物要全面吃，不要挑食

        2013-05-16 11:59:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我家宝贝的妈

          我家宝贝的妈

          问答历史

          		 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高。多吃这些就可以。

          2013-05-16 13:00:32

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 蛋白质的种类：分为动物蛋白（如蛋类、奶制品和各种肉类）和植物蛋白（豆类和豆制品），因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以被认为是优质蛋白蛋白。

              2013-05-16 20:39:44