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首页  >  孕期保健  > 怀孕期光吃清淡的食物，营养跟得上吗？

      pic of user:tao52000

      邢彩莲

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕期光吃清淡的食物，营养跟得上吗？

      我现在怀孕两个月，由于孕吐严重，我每天都很讨厌那些油腻的东西，一看到都不想吃，只想吃清淡的，可是这样营养跟得上吗？该怎么办呢？

        avatar of 文文的妖精

        文文的妖精

        问答历史

         

        前三个月的时候，宝宝生长发育的营养是胚胎里的营养成分，还不需要从妈妈体内摄取的，不过为了后期的发育，还是建议多吃

        2013-05-24 10:43:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 你可以采取少吃多餐的方式哦，如果一直太清淡，肯定营养跟不上啦

          2013-05-24 10:27:45

            avatar of fantianxhsina

            fantianxhsina

            问答历史

            		 有些有营养的也是比较清淡的，再就是不行的话喝点孕妇奶粉， 补充一下营养。或者少吃多餐，也是一个好办法。

            2013-05-24 13:21:40

              avatar of 2012辰妈

              2012辰妈

              问答历史

              		 亲，还是多少吃些荤的呢，你可以炒菜放荤的不吃肉吃菜也比只有青菜要好些呢，或者结合妈妈奶粉喝些对宝宝好些，只要吃的下就好！

              2013-05-24 15:52:23

                avatar of ☜无可替代☞

                ☜无可替代☞

                问答历史

                		 前期都是这样的，等过了3个月就要多吃些有营养的了。

                2013-05-24 15:57:05

                  avatar of 小演

                  小演

                  问答历史

                  		 孕早期一般问题不大，三个月后营养就要注意了，实在不行，喝点孕妇奶粉吧

                  2013-05-24 15:57:43

                    avatar of じ☆veyiyi♡宝贝

                    じ☆veyiyi♡宝贝

                    问答历史

                    		 怀孕期光吃清淡的食物，有些有营养的也是比较清淡的，营养要跟上的，会喝奶粉的话喝点孕妇奶粉， 补充一下营养。或者少吃多餐，营养跟上宝宝在肚里才会长的好。

                    2013-05-24 16:01:27