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怀孕能不能吃兔子肉呢？能吃的话怎么做有营养我怀孕七个半月了，看书上说这个时候我需要补充蛋白质，我看就是兔子肉蛋白质最多，怀孕的时候能吃吗？如果能吃的话怎么做才会更有营养呢 |
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兔肉属于低脂、富含优质蛋白质的食物，做成酸辣味，可促进食欲，特别适合准妈妈食欲不佳时食用。1.推荐菜肴 酸菜兔 原料：兔肉1000克泡青菜250克野山椒50克姜10克葱15克蒜10克盐4克味精1克料酒10克胡椒粉1克鸡蛋清30克干细淀粉30克鲜汤1000克油75克 制法： (1)兔肉切成块，用料酒、盐码味；泡青菜切成薄片；姜、蒜均切成米；葱切成葱花；野山椒剁细；番茄去皮剁细；鸡蛋清、干细淀粉调成蛋清浆。 (2)锅置火上，放油烧至6成热，放入泡青菜、姜蒜米、野山椒、番茄炒香。放入鲜汤烧沸出味后加盐、胡椒粉，将兔块拌匀蛋清浆后放入锅内煮熟起锅，装入汤碗，加葱花即可。特点：兔肉质嫩，咸鲜酸香带微辣。 |
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2013-05-25 11:24:50 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
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