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孩子不爱吃饭，家长可以改善食物的味道，不同的口味会引起宝宝的食欲的。合理安排和指导孩子吃零食的时间,数量,尽量减少或逐渐取消零食;不要强迫孩子吃某种食物,以免加深孩子对这种食物的反感;创造愉快的进餐环境，用生动形象的教育方法,诱导孩子懂得吃各种食物的好处。家长首先要以身作则,以自己良好的饮食习惯为孩子做出示范，在合理的范围内,可以允许孩子选择自己喜欢的食物;在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗,孩子做得好时要及时表扬和鼓励 .必有时可以补充锌剂和中药调理脾胃，但要以消和运脾为主,不能蛮补，另外比如复方锌铁钙颗粒，赖氨酸B12肌醇口服液都很开胃，或者做小儿推拿，捏脊都效果不错。 |
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2013-06-03 21:44:12 |
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要想很好的解决儿童的膳食问题，就需要了解儿童的膳食特点：①儿童、少年的消化机能较成人弱，因此应吃较易消化的食物。 ②儿童、少年体内储存的肝糖原较少，同时代谢率较高，活泼好动，能量消耗多，容易饥饿，一日三餐不能满足其需要，要在两餐之间补充点心。 ③供给儿童、少年的食物要多样化，并要养成不偏食的习惯。 在照顾儿童、少年膳食特点时还要强调注意培养他们饮食有节和膳食平衡。 饮食有节是指饮食适度而有规律。不论每日三餐还是五餐，要力求定时定量。如每天早餐进食的营养应占全天的25%~30%，中午要保证35%~40%，晚餐应保证25%~300/0。而目前情况往往出现不平衡，早餐只占15%~20%，中餐也只占30%~35%，而晚餐却很丰盛，占到40%~45%。膳食平衡是指每天的饮食中，主、副食品比例平衡。使我们每天从饮食摄入的热量和各种营养素的量，以及总热量中脂肪、糖类、蛋白质所提供的热量能分别占有合理的比例。 这首先需要每日食品多样化，如米、面食可以互相交替；荤菜中的猪肉、牛肉、蛋、鸡肉等经常调换；常辅助以豆类及豆制品；选择多种类型蔬菜等，以解决膳食结构问题，既保证量的供给充足，又保证质的提高。 |
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2013-06-03 17:55:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？