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首页  >  产褥期保健  > 产后乳房如何恢复啊

      pic of user:buz8j4

      啊，影

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产后乳房如何恢复啊

      我在喂奶呢，现在宝宝八个月了，我的奶水还是很多，但是要是宝宝喝完奶之后，奶水也是不行了，胸部瘪瘪的，咋回事啊？怎么进行恢复呢

        avatar of 牛能的妈妈800QQ

        牛能的妈妈800QQ

        问答历史

         

        这个就像吹起来的气球，等不喂奶了皮肤松弛了就憋塔塔的，不过别难过，多吃有营养的食物，一定要穿有形的内衣过了1年就会好很多的

        2013-06-13 09:50:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 树叶离了树

          树叶离了树

          问答历史

          		 首先养成了每天喝豆浆的习惯（最好是自己在家做的浓豆浆,可调节内分泌,促进女性荷尔蒙分泌）,多吃鸡爪和猪蹄汤（富含胶原纤维,可使乳房回复弹性）,平时多吃小核桃仁和腰果（补充乳房所需营养）.
          其次,可于洗澡后立即用1粒VE做按摩,按摩的手法是：双手在胸前交叉,左手按摩右胸,右手按摩左胸,待VE吸收后,再轻轻向上提拉乳头数次.
          最后,晚上睡觉不要戴胸罩,睡觉姿势最好不压住乳房.
          以上方法,贵在长期坚持.

          2013-06-14 10:08:51