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首页  >  孕期保健  > 怀孕晚期严重失眠很焦虑

      pic of user:xiaozhaibao

      翟BABY

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕晚期严重失眠很焦虑

      我现在孕31周，晚上一直无法入睡，白天精神特差，受不了，找医生，医生说没药吃，我该怎么办？怀孕会有我这种症状吗？

        avatar of 龙成宝宝

        龙成宝宝

        问答历史

         

        最好是放松心情吧。可能是太焦虑了。听听音乐，可以出去散散步，睡前喝一点牛奶都是可以助眠的。

        2013-06-15 22:27:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of １杯白開氺ヽQQ

          １杯白開氺ヽQQ

          问答历史

          		 亲，在晚上睡觉前喝一杯牛奶或者是热水泡脚，水要沫过脚面，这两种方法都是可以促进睡眠的。

          2013-06-15 19:25:19

            avatar of 只对你任性

            只对你任性

            问答历史

            		 你好好 放松心情啊，还有出去散散步，或许散步累了，就会好睡点啊，但是不要太累哦，如果是因为宝宝在踢才睡不好，那很正常，如果是其他原因就不正常了啊

            2013-06-15 20:00:37

              avatar of zhulovez

              zhulovez

              问答历史

              		 孕晚期多少都会有这种情况的，只是有的严重有的轻微。因为宝宝快生了，妈妈既紧张又兴奋，所以容易烦躁。另外天气热，孕妈妈会觉得更热，人一热就会烦躁。放松心情，听听音乐，泡个热水脚会很好地。

              2013-06-15 21:30:40