育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕初期应该做些什么

      pic of user:yuanqun1999

      yuanqun1999

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:4

      怀孕初期应该做些什么

      我刚刚怀孕，不知应该怎么做才能做得更好。比如饮食，比如其他应该注意的方面。谢谢！

        avatar of lyyzhmq

        lyyzhmq

        问答历史

         

        不要太紧张,心情放松就好了.
        头三个月是宝宝长脑的时候,对大脑发育有益的食物宜多吃点.如鱼,豆制品,牛奶,核桃,杏仁,黑芝麻,海藻....不宜多动(适当运动就好),不要走太累,不宜性生活,电视电脑等有福射的都少用.充分休息,注意睡眠.

        2007-06-30 23:04:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of wangyiranwangying

          wangyiranwangying

          问答历史

          		 饮食需要清淡，但要营养均衡，初期需要休息，保证充足的睡眠，避免环境的刺激，另外可以补充叶酸，但是最多补到怀孕三个月

          2007-06-30 21:59:03

            avatar of wuwuwuwu

            wuwuwuwu

            问答历史

            		 前三个月多吃一些叶酸片，这个很重要！！！就算多不想吃也要吃。要吃清淡点，因为前三个月都不怎么想吃东西的。

            2007-07-01 10:26:37

              avatar of honglili

              honglili

              问答历史

              		 不要太担心,我也跟你一样

              2007-07-01 12:32:53