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首页  >  婴幼保健  > 三个多月宝宝晚上睡觉晚而且轻怎么办

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      ∮pretty♀雪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      三个多月宝宝晚上睡觉晚而且轻怎么办

      宝宝三个多月了，晚上睡觉很晚甚至到1，2点，有一点声音就醒，有时吓一哆嗦而且一晚上还得起两三次呢，有没有好方法可以让宝宝睡个好觉啊？

        avatar of 胖胖康的妈

        胖胖康的妈

        问答历史

         

        婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好，引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好可与睡前过度兴奋或紧张。日常生活的变化，如出门、睡不定时，白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

        2013-06-18 21:29:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 时间在走QQ

          时间在走QQ

          问答历史

          		 个人认为生物钟是不是乱了，白天给少睡一点试试吧，晚上两点多实在太晚了

          2013-06-18 21:12:49

            avatar of 宝贝DMA

            宝贝DMA

            问答历史

            		 家长要帮助宝宝建立良好的作息时间：
            1、营造良好的睡眠的环境和气氛：睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。
            2、家里人要配合，到了睡眠时间，要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
            3、一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

            2013-06-18 21:33:37

              avatar of 零度百合花

              零度百合花

              问答历史

              		 尽量调整宝宝的睡觉时间，3个月了可以白天多陪她玩玩，再就是适量的补钙

              2013-06-18 21:34:23

                avatar of muyixixi

                muyixixi

                问答历史

                		 宝宝白天少睡一会，尽量陪宝宝多玩玩，训练俯卧抬头，翻身，做做被动操，既增强体质，又由于宝宝玩累了，晚上会睡好一些，宝宝晚上老是惊醒，可能是宝宝缺钙引起的，可以补充鱼肝油，多户外活动，促进钙的吸收，有利于改善睡眠。

                2013-06-18 21:36:34

                  avatar of 秋忆175QQ

                  秋忆175QQ

                  问答历史

                  		 我家宝宝也有过，看了医生医生说是缺钙，得补钙。补了一段时间就好了。你也可以给宝贝吃鱼肝油来促进钙的吸收。

                  2013-06-18 21:55:56

                    avatar of 兰莲花1982

                    兰莲花1982

                    问答历史

                    		 睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。，灯光要暗，而且要让宝宝吃饱，不能尿湿了，同时看是不是缺微量元素

                    2013-06-18 22:08:12