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首页  >  孕期保健  > 孕妇的早餐应该吃些什么又方便又营养？

      pic of user:jez0vbmama

      gjhsj

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇的早餐应该吃些什么又方便又营养？

      我怀孕5个月了，现在家里就我和老公，双方父母都不在身边，所以也没人照顾。老公的早餐基本都在公司吃，我的早餐基本上是一罐牛奶加面包或者豆浆饼干什么的买着吃的，我怕营养不够，请问应该怎么搭配才好呢？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        你早餐可以吃：全麦面包或面包，牛奶或豆浆，鸡蛋1个，水果和蔬菜，有时间也可以煮点小米粥之类的，保证一天的营养均衡。

        2013-06-28 06:49:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 南南200909

          南南200909

          问答历史

          		 自己做点营养的早餐给自己，早餐要全面，如牛奶鸡蛋蔬菜谷类等都应该涉及一些，尤其是孕妇，最好早餐还要有大枣等补血

          2013-06-28 05:57:44

              avatar of 嫣嫣麻麻

              嫣嫣麻麻

              问答历史

              		 你早餐可以吃：全麦面包或面包，牛奶或豆浆等都应该涉及一些，尤其是孕妇，最好早餐还要有大枣等补血

              2013-06-28 14:23:38