孕婴营养专家
问答历史
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你好,宝宝2岁睡觉时会抽筋,可能和缺钙有关,因为夏季阳光充足,人体皮肤经阳光照射可以产生较多的维生素D,维生素D可以帮助人体吸收食物中的钙,而且也有助于钙在骨骼中的沉积。当人体内的维生素D较多时,而摄入的钙不足的情况下,孩子血液中的钙会向骨骼沉积,而引起血液中钙的浓度下降,从而导致孩子手足抽搐,也就是大家经常提到的 “抽筋”,建议你带宝宝去医院查个微量元素确认一下是否缺钙,或缺乏其他微量元素,如有缺乏应及时补充,2岁的宝宝补钙建议选择含维生素D的碳酸钙,如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,吸收效果好。平时还可以多给宝宝吃含钙丰富的食物,如:大豆及大豆制品,牛奶及奶制品,虾皮、虾米、芝麻酱等。
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