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准妈妈预防孕期皮肤过敏的方法如下： (1)过敏并不是所有人都会发生，它是发生在有过敏性特异性体质的人群。所以，有过敏史的准妈妈尤其要注意，以往吃某些食物或接触到某些物质而发生过敏的这些现象，在妊娠期要绝对避免。 (2)在怀孕期间最好不要吃过去从未吃过的食物，或已经变质的食物。 (3)过敏性体质的准妈妈不要吃易过敏的食物。在怀孕期，准妈妈会补充营养成分，特别是一些海产品，如鱼、虾、蟹，有过敏史的准妈妈还是要尽量避免。异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类，还有鱼类等。 (4)要远离过敏源。过敏有些是与食物有关，避免食用这些食物，过敏可能就不会发生。也有些过敏原是飘浮在空气中的花粉，或者粉尘，这些都是吸人性的过敏原，不可能完全避免。有这种过敏性的准妈妈，应尽量避免去花草多、有小动物、灰尘大、人很多的地方。 (5)注意清洁皮肤。到了秋季，也有一些花粉飞扬，从外面回到家的时候可使用温和、无刺激的水清洗皮肤，再用一些保湿剂保护皮肤。 (6)随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精尽量清干净，以免刺激皮肤。 (7)每天保证每天8小时的充分睡眠。 (8)孕期坚持适当运动，增强皮肤抵抗力。 (9)饮食上营养要均衡，除了高蛋白的食物，还要多吃新鲜的水果、蔬菜。富含维生素C的生果蔬菜，和富含维生素B的食物都是孕期必须摄入的。 |
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2013-07-05 18:45:44 |
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