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首页  >  产褥期保健  > 奶水不足吃什么比较好

      pic of user:fengk27

      不想干活的劳模9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      奶水不足吃什么比较好

      我生完宝宝都已经一个多月 了，还是在混合喂养呢，奶水不足，该怎么办啊？我汤汤水水的可没少吃啊，怎么下奶呢

        avatar of ﹏脆弱的氧气

        ﹏脆弱的氧气

        问答历史

         

        加强营养，乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鸡汤、鲫鱼汤,猪脚炖木瓜汤，可以帮助乳汁分泌。

        2013-07-05 21:25:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 禹涵娘

          禹涵娘

          问答历史

          		 多喝汤汤水水，还要多吃肉，而且出了月子，天气也不错，就适当的运动运动，慢慢就好了，不要急。

          2013-07-05 21:03:18

            avatar of 闹小精灵

            闹小精灵

            问答历史

            		 多吃下奶的汤水,如鲫鱼汤,猪脚汤等,可以加些通草在里面,下奶的效果会更好一些的

            2013-07-05 21:05:38

              avatar of xiaofengmi2013

              xiaofengmi2013

              问答历史

              		 多喝些鲫鱼汤、猪手黄豆汤、大骨汤汤，也可以吃些下奶的中药

              2013-07-05 21:25:13

                avatar of sunben

                sunben

                问答历史

                		 鸡汤，排骨汤，小米粥，还有鲫鱼汤

                2013-07-05 22:01:37

                  avatar of gudaxa

                  gudaxa

                  问答历史

                  		 牛鼻子汤很管用，你喝喝看吧

                  2013-07-07 15:00:55