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首页  >  产褥期保健  > 产后四个月母乳喂养 怎么减肥

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      爱恋伊生

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后四个月母乳喂养 怎么减肥

      我生完宝宝四个月了，带着宝宝的时候150斤，现在生完宝宝120斤了，买裤子都买不到合适的，知道什么有效的减肥方法吗？我不能吃药，母乳喂养。

        avatar of 真实的一果2013sina

        真实的一果2013sina

        问答历史

         

        哺乳期不建议减肥的，减肥容易造成奶水减少，宝妈平时自己多运动就可以了，吃完饭不要马上睡觉活动活动之后在睡，会有减肥效果的，我当时就是自然让他瘦下来的，以前105斤，现在110斤，基本上没怎么变化

        2013-07-09 07:04:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我家宝贝的妈

          我家宝贝的妈

          问答历史

          		 多运动吧，最好不要食物减肥，奶水不足宝宝也很受罪，活着就等断奶后在减肥吧。

          2013-07-09 08:42:57

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 你是母乳喂养，饮食要均衡，不能节食，不能吃药，只有通过运动锻炼，来达到体重减轻的目的。

            2013-07-09 13:16:47

              avatar of 龙飘飘1979

              龙飘飘1979

              问答历史

              		 母乳喂养就不应该节食减肥，所以应该是运动减肥吧

              2013-07-09 13:44:27