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任何东西都要适度，不宜多吃，多吃必带来副作用。 首先芒果营养价值很高，每百克鲜果含维生素C56毫克，含糖11%，还含有丰富维生素A、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。营养价值这么高，要多吃了，但不是的。 例如：1、过敏体质者要慎吃芒果。2、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免。3、食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄”。4、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 所以切记这些人不要吃芒果。 |
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2013-07-16 00:24:44 |
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