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首页  >  婴幼保健  > 在坐月子期间不能干什么?如何能尽快恢复?

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      我们逝去的青春。606QQ

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      悬赏:10分

      回答:4

      在坐月子期间不能干什么?如何能尽快恢复?

      现在不知道是什么样子的?问问大家,希望给我传授点经验.

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        历史


        坐月子期间要以容易消化,营养丰富的食物为主,同时还要考虑促进乳汁的分泌的食物,例如花生猪蹄等等,多吃蔬菜水果。产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。禁食寒凉、辛辣。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

        2013-07-16 23:38:12

          avatar of TYrQQ

          TYrQQ

          历史

           

          坐月子期间就多躺着休息的。不要长时间坐着看电视看电脑。不能吹冷风,洗冷水。多吃些温补的食品。

          2013-07-16 22:24:46

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of ♡沫晗妈妈

            ♡沫晗妈妈

            历史

            坐月子就是生产后要好好休息啊,主要是休息,很多事情不能做哦,例如不要受冷之类的,要不然容易月子病

            2013-07-16 15:46:58

              avatar of 闹小精灵

              闹小精灵

              历史

              月子里注意营养,注意休息,不要吹风,不能太累着,不能接触凉水,生的冷的寒的凉的辛辣的都不能吃的

              2013-07-16 16:41:37