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      pic of user:maofanbo1

      晋鹏9るcd018

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇吃木耳多好吗

      我怀孕六个多月了，我从怀孕之前就爱吃黑木耳，现在也是，我怀孕开始的时候就吃，一直到现在，但是今天听说孕妇多吃木耳不好，不知道是不是这样啊

        avatar of TYrQQ

        TYrQQ

        问答历史

         

        木耳营养很好，含铁量高，但中医认为木耳为朽木所生，有衰精肾之害，故不宜多吃。

        2013-07-20 13:57:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ﹏脆弱的氧气

          ﹏脆弱的氧气

          问答历史

          		 孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃。希望准妈妈们注意

          2013-07-20 09:34:27

            avatar of zyrlm

            zyrlm

            问答历史

            		 有些人说怀孕不可以吃木耳会流产。我也很喜欢吃木耳也吃了不少，木耳的营养价值也挺高的。孕初期的时候经常包饺子，馅里面都放点木耳吃起来爽口。

            2013-07-20 10:15:18

              avatar of 牛牛feeling

              牛牛feeling

              问答历史

              		 你好
              黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。此外，黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。
              但不可多吃！

              2013-07-20 15:35:55