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首页  >  婴幼保健  > 吃什么食物可以帮助孩子长高呢？

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      新蕾d1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      吃什么食物可以帮助孩子长高呢？

      我的宝宝现在已经快五岁了，可是我发现宝宝的个子很矮小，虽然说孩子的身高与父母的遗传有关，但后天也有一定的影响，我想知道通常吃什么食物可以帮助孩子长高呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        身高取决于几个因素，首先是遗传因素占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。应注意以下几点：一、莫错过生长快速期。二、应注重营养补充，营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。三、莫忽视运动锻炼。

        2013-07-23 22:27:36

          avatar of ♡转转妈妈

          ♡转转妈妈

          问答历史

           

          你可以去检查下孩子有没有缺维生素，有时候缺钙或者其它的是会影响长个的，适当补下钙也是可以有帮助的，另外孩子多在户外活动也有助于长个。

          2013-07-23 13:01:11

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 小米康宝贝

            小米康宝贝

            问答历史

            		 一般孩子都不要拔苗助长哦，有的孩子就是长的晚，只要你孩子在正常的发育范围最好不要乱吃，因为很多营养品中含有大量的激素

            2013-07-23 12:26:08

                avatar of 木头人Q

                木头人Q

                问答历史

                		 孩子好长高的季节在春季和初夏哦。这个时间段就要注意给孩子补钙啦，还有让孩子有个好睡眠，也会长得更好。

                2013-07-28 16:24:56