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孕妇患有妊娠糖尿病，哪些食物是不能吃或少吃的呢？我现在怀孕已经有四个多月了，今天去医院检查的时候发现自己患有妊娠期糖尿病，听说这种病在饮食上要特别注意，我想知道哪些食物是我不能吃或者应该少吃的？ |
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患者不宜吃或者少吃的食物有： (1)包括各种甜食类：如白糖、红薯、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、饴糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 (2)易使血脂升高的食物：如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油。 (3)各种油煎、油炸、油酥食物，以及猪油、鸡皮、鸭皮应少吃或不吃。 (4)禁止饮酒。因为酒含热量高，酒中所含的酒精不含其它营养素只供热能。啤酒每100毫升即含糖11克，易吸收，使血糖升高，难以控制，易增加体重。 (5)戒烟。因为烟有刺激生糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。 (6患糖尿病的准妈妈应限制胆固醇的摄入量，动物内脏富含胆固醇，如心、肝、肾、脑等，故这类食物不用或少用。 (7)坚果类食物，如花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等。坚果类的主要成分是油膏（约占80%），并含有一定量的糖类，大约1 5粒花生米、或25粒葵花子就相当于1 0克油脂，故应少吃或不吃，更不能用来充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。患者如进食则应减少烹调油的摄入。 |
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2013-07-24 05:48:55 |
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