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首页  >  孕期保健  > 怀孕初期应如何保证胎儿发育所需要的营养呢?

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      ruohanchan

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕初期应如何保证胎儿发育所需要的营养呢?

      听说胎儿大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月,所以孕妇通常需要在这个时期保证充足的营养,可是怀孕初期我的妊娠反应很重,请问应该如何保证胎儿发育所需要的营养呢?

        avatar of zj769087212

        zj769087212

        历史

         

        前三月只要保持正常的饮食就可以了。但是核桃,叶酸要吃的。从4个月开始可以吃些补的,比如海参之类的!每天早晨空腹吃一个或隔几天吃一根

        2013-07-30 13:36:06

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 信源妈妈

          信源妈妈

          历史

          可以吃得稍微清淡一些,饮食方面可以多变换花样,保证宝宝所需的营养。

          2013-07-29 13:14:08

            avatar of ♡转转妈妈

            ♡转转妈妈

            历史

            刚怀孕时胃口很差,可以多吃水果,也可以同时喝奶粉,还有要多加休息。

            2013-07-29 13:14:09

                avatar of 木头人Q

                木头人Q

                历史

                孕早期要一天一粒叶酸的。还有少食多餐,适量运动哦,这样也会减少妊娠反应,如果一整天不动,反应会更厉害的。

                2013-07-29 16:34:00

                  avatar of tdjekdxj

                  tdjekdxj

                  历史

                  我一直就是每天金斯利安加宝利美DHA,都吃了大半年了,希望宝宝健康聪明

                  2013-07-29 17:00:41