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首页  >  婴幼期喂养  > 有什么办法可以让宝宝爱上蔬菜呢？

      pic of user:milly3

      qinjzb

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      有什么办法可以让宝宝爱上蔬菜呢？

      我的儿子两岁半，是个胖乎乎的小家伙，宝宝平时最不喜欢吃蔬菜，不管什么蔬菜孩子都不愿吃，只吃肉类食品，我担心孩子会越长越胖，该怎办啊？有什么办法可以让宝宝爱上蔬菜呢？

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        问答历史

         

        您好，宝宝不爱吃蔬菜易造成营养吸收不均衡，影响宝宝的正常生长发育。对于这样的宝宝，一开始难以接受纯蔬菜，可以将蔬菜和肉类混合，如菜肉丸子，菜肉饺子等，引导宝宝吃蔬菜。颜色鲜艳的蔬菜，以及摆盘，可以引起孩子的食欲。注意变换花样，切勿强迫孩子吃蔬菜。

        2013-07-29 16:24:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of zh198962

          zh198962

          问答历史

          		 你可以把蔬菜打成汁给宝宝喝哦。这也不用担心孩子不吃蔬菜的烦恼了。

          2013-07-29 15:23:42

            avatar of 侬的乖乖

            侬的乖乖

            问答历史

            		 做菜的时候，竟可能把菜保持颜色，色香味俱全，摆成卡通图案。

            2013-07-29 15:44:14

              avatar of 拽宝拽麻

              拽宝拽麻

              问答历史

              		 孩子的口味真是天生的，我家小孩反过来不吃肉只吃瓜菜，同样头疼。我建议你做丸子，瓜菜剁碎，也少量剁碎一些肉，沾粉或者鸡蛋滚一起，还有菜饺子，肉和菜混一起吃

              2013-07-29 16:19:12

                avatar of 木头人Q

                木头人Q

                问答历史

                		 亲，可以把肉切碎，青菜也切碎，这样一混，一起炒给宝贝吃哦。或者直接包饺子，包子也不错哦。这样味道香，孩子应该会吃的。

                2013-07-29 16:23:37

                  avatar of 开心鬼斧

                  开心鬼斧

                  问答历史

                  		 可以将蔬菜和肉类混合，青菜也切碎，这样一混，一起炒给宝贝吃，因该会有效果的

                  2013-07-29 18:12:02

                    avatar of 帮宝适育儿专家联盟

                    帮宝适育儿专家联盟

                    问答历史

                    		 首先，耐心引导，在吃饭时多介绍一些所吃蔬菜的营养价值。同时，坚持轮换供应各种不同品种的蔬菜，孩子逐步会养成习惯。其次注意烹调方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水饺、碎菜面、菜饭等，使孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣。 第三注意品种搭配：利用孩子喜欢吃的食品与蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。 第四不论吃多少，坚持每天每顿供给，从少量开始，渐渐增多。当然培养孩子吃蔬菜，最重要的一条是父母要以身作则。

                    2013-07-29 22:27:01

                      avatar of 多美滋1000日营养顾问

                      多美滋1000日营养顾问

                      问答历史

                      		 qinjzb，您好！建议妈妈平时可以把蔬菜掺到馄饨或者饺子馅儿里面，或者把蔬菜混合到宝宝喜欢吃的食物里，做成不同的花样，并可告诉宝宝不吃蔬菜的危害，在宝宝吃了蔬菜后应及时给予表扬。另外，家长也要做好模范作用，逐渐给宝宝养成不挑食不偏食的习惯即可。

                      2013-08-01 11:03:02