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首页  >  婴幼保健  > 哪些食物可以帮宝宝补锌呢？

      pic of user:flareinazi1

      hou峰釒pqv

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      哪些食物可以帮宝宝补锌呢？

      我的女儿前两天在医院做体检时检查微量元素，发现宝宝缺锌，我想知道，缺锌如果采取食疗，平时应该给宝宝多吃哪些食物？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        含锌较高的食物如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、水果和肉类等食物，要粗细粮合理搭配。

        2013-07-31 22:06:44

          avatar of zyrlm

          zyrlm

          问答历史

           

          要养成孩子不偏吃不挑吃的习惯，因为很多食物中都含锌。平时多吃，瘦肉呀，鱼呀，猪肝呀，豆类呀，坚果呀，青菜，茄子…………

          2013-07-31 07:13:10

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            问答历史

            		 贝类和坚果都含有很丰富的锌,富含锌的食物很多,比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等

            2013-07-31 08:09:20

              avatar of 木头人Q

              木头人Q

              问答历史

              		 我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，这样小宝贝正常不会缺锌哦。

              2013-08-01 15:32:14

                avatar of suqianxin961QQ

                suqianxin961QQ

                问答历史

                		 含锌丰富的食物有：坚果类：花生、 核桃等。水果类：苹果、桑葚等。豆制品类：豆腐皮、黄豆等。肉类：瘦肉，猪肝等。海产类：牡蛎、蛤、蚝、蚌等。除了食疗，妈妈还可以给宝宝进行药疗。

                2013-08-07 14:09:14