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首页  >  产褥期保健  > 如何才能从产后抑郁中走出来呢?

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      温2pkl

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      如何才能从产后抑郁中走出来呢?

      我现在仍没有完全从抑郁的阴影中走出来,偶尔还是会难受,觉得很对不起宝宝,她是那么敏感,我情绪稍有变化宝宝就会很不安会哭,要知道她平常好乖的,但我的情绪波动总会让她大哭不止 ,请问如何才能从产后抑郁中走出来呢?

        avatar of 似水流年i

        似水流年i

        历史

         

        多和家人沟通,遇到烦恼时要和家人说,不要总是闷在心里,也可以让家人陪着多出去转转,这样也会有所帮助的

        2013-08-05 14:01:28

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of zyrlm

          zyrlm

          历史

          多和好友家人倾诉自己的烦恼,说出来了才会减压。宝宝还小妈妈坚强了宝宝才坚强!

          2013-08-05 06:56:11

            avatar of 小演

            小演

            历史

            多和家人朋友说说,不要自己一个人闷里心里,平时没事的时候也要多出去走走,这样对放松心情有帮助的

            2013-08-05 10:39:21