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不要吃“两个人”的营养，孕妈妈是应该保证充足的营养，但过量的食物对胎宝宝及孕妈妈自己都是有害无利的。过度摄入食物不仅造成孕妈妈体重超标，也容易导致肥胖儿。肥胖的孕妈妈容易患妊娠高血压疾病和糖尿病，还会导致消化不良及胃病；肥胖儿则易引起难产。所以，孕妈妈要防止暴饮暴食，每周要测量1～2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。 |
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2013-08-10 22:45:50 |
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