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首页  >  孕期保健  > 怀孕四个月的准妈妈应该吃些什么最好？

      pic of user:tamara2

      rong4

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕四个月的准妈妈应该吃些什么最好？

      我的老婆现在怀孕四个月，胃口比之前三个月好了很多，为了他们母子的健康，我想请问，怀孕四个月的准妈妈应该吃些什么最好？

        avatar of 牛牛feeling

        牛牛feeling

        问答历史

         

        孕中期胎儿需要的营养会更多，要多吃些营养丰富的食物，如鱼、肉、但、奶类、海产品豆类、蔬菜水果这样不仅满足胎儿增长所需，也保证孕妇本身的健康，只要营养不单一就可以，多给宝宝听听音乐促进脑部发育。

        2013-08-16 14:52:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 映阳硕1201bao

          映阳硕1201bao

          问答历史

          		 　　怀孕四个月的准妈妈应该吃下列这些食物，对胎宝宝的健康发育有益：
          　　早餐：小米红枣粥1碗，鸡蛋1个。
          　　加餐：牛奶1杯，苹果1个，瓜子适量。
          　　午餐：鸭血豆腐汤1碗，小米蒸排骨、冰糖藕片各1份，米饭1碗。
          　　加餐：橙汁1杯。
          　　晚餐：玉米面粥1碗，松仁芦笋、菠菜鸡肫各1份，鸡丝面1碗。
          　　加餐：牛奶1杯。
          　　

          2013-08-16 14:44:53

            avatar of 李小妞来了

            李小妞来了

            问答历史

            		 其实没有说最好吃什么的，营养均衡就好了。多吃蔬菜有主意通便便。也要注意不能一顿吃太多，小吃多餐是最理想的进食方法。

            2013-08-23 14:10:57