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首页  >  孕期保健  > 怀孕的时候应该采取什么样的饮食方式

      pic of user:dreamingsky

      dreamingsky

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      怀孕的时候应该采取什么样的饮食方式

      怀孕的时候要怎么吃,宝宝才会体质好呀.说是妈妈多吃宝宝发育才会好,科学么.

        avatar of 王丝露

        王丝露

        问答历史

         

        你好：孕期需要特别补充蛋白质，因为这个时期的婴儿身体发育，需要大量的蛋白质来构成细胞组织。蛋白质食物来源：例如禽蛋，瘦肉，鱼肉，豆类，燕窝等食物中都富含蛋白质，每天坚持补充全面的营养，对宝宝和妈妈都好。

        2013-08-19 11:19:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 妈妈需要营养均衡哦，多吃蛋白质之类的哦，这样孩子以后的身体会好哦，同时不要生病了哦！

          2013-08-19 11:21:52

            avatar of 小米康宝贝

            小米康宝贝

            问答历史

            		 怀孕的时候孕妈妈平时要注意营养的协调，不一定非要是大鱼大肉的吃，早上要喝奶吃鸡蛋是必须的，这样一天蛋白基本就能保证了，平时还要多吃水果，这样水分足够宝宝生下来皮肤也好

            2013-08-19 11:22:43

              avatar of ihqgfqt

              ihqgfqt

              问答历史

              		 个人建议，饮食均衡，少甜，不吃烧烤等食品就可以，可以每天吃一个苹果，总之吧，均衡之后一切都OK了。

              2013-08-19 14:04:13

                avatar of 木头人Q

                木头人Q

                问答历史

                		 最主要是饮食要均衡吧，水果青菜照吃，少盐，少糖饮食。还有不喝饮料。

                2013-08-19 16:33:00

                  avatar of 睿祺52

                  睿祺52

                  问答历史

                  		 你可以看一下关于孕期的书，上面有关于每个月宝宝需要什么，你可以按照那上面吃很科学的

                  2013-08-23 13:45:01