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首页  >  孕期保健  > 孕晚期饮食需要注意什么？

      pic of user:liuqiaoniu

      娴丫妈妈

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      孕晚期饮食需要注意什么？

      我弟媳妇现在怀孕35周了，请问现在饮食需要注意什么？水果什么都可以吃吧？我去年夏天怀孕，因为吃西瓜拉肚子一个多月一直到生，现在还有阴影呢。

        avatar of 王丝露

        王丝露

        问答历史

         

        你好，建议1、不要偏食、不要限制饮食；2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜

        2013-08-19 16:30:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡转转妈妈

          ♡转转妈妈

          问答历史

          		 一般的水果都是可以吃的，但不能过量，任何食物过量都不行的。

          2013-08-19 16:34:15

            avatar of 可爱的桉桉

            可爱的桉桉

            问答历史

            		 夏天很多孕妇吃大量水果，尤其是西瓜，容易得妊娠期糖尿病的。水果吃的要适量

            2013-08-19 16:35:25

                avatar of 乄お渔児か

                乄お渔児か

                问答历史

                		 1、孕晚期孕妈妈饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
                2、深圳民治街道上塘村口医院专家建议，孕妇在孕晚期应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。



                2013-08-20 10:46:04

                  avatar of 培培0710

                  培培0710

                  问答历史

                  		 什么都可以吃，想吃什么就吃，但吃的时候要适当一点就好。

                  2013-08-20 22:38:52