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首页  >  孕期保健  > 怀孕皮肤变差了吃什么可以改善皮肤？

      pic of user:wangyandeerzi

      deer球球

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:7

      怀孕皮肤变差了吃什么可以改善皮肤？

      怀孕后皮肤感觉皮肤会变干，总是会起皮，感觉没有以前皮肤好了，都说是内分泌变化的原因，可不可以通过饮食改善皮肤状况呢？吃些什么比较好？主要是孕期不敢乱吃东西，有什么可以推荐的呢？期待专家的解答。

        avatar of fayfei_hosina

        fayfei_hosina

        问答历史

         

        怀孕期间都是会变差的，正常情况，等你生完了宝宝，自然就会变好。不用太担心，实在想吃，可以买点燕窝之类的，自己皮肤好，宝宝的皮肤也好

        2013-08-20 13:43:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 王丝露

          王丝露

          问答历史

          		 你好，这时你的皮肤的蛋白质流失严重，因为大部分食用的蛋白质都被宝宝吸收去了，长身体用了。所以孕期需要特别补充蛋白质，因为这个时期的婴儿身体发育，需要大量的蛋白质来构成细胞组织。蛋白质食物来源：例如禽蛋，瘦肉，鱼肉，豆类，燕窝等食物中都富含蛋白质，每天坚持补充全面的营养，对宝宝和妈妈都好。

          2013-08-20 13:21:32

              avatar of 蒙乐乐

              蒙乐乐

              问答历史

              		 睡眠要睡充足。补充水份。多吃点水分多的水果。

              2013-08-20 13:50:36

                avatar of hhy晨妈咪

                hhy晨妈咪

                问答历史

                		 多吃点新鲜蔬菜水果，平时饮食要清淡点，多喝点水的，补充水分，可以用孕妇专用的护肤品

                2016-04-19 16:13:30

                  avatar of Hui妈妈想你

                  Hui妈妈想你

                  问答历史

                  		 怀孕了都会变差的，多吃水果就好了，生完宝宝也会好的

                  2016-04-19 19:25:47

                    avatar of 紫兰天依2

                    紫兰天依2

                    问答历史

                    		 你好，孕期睡眠不好是会影响皮肤的，平时要多注意休息，保持睡眠充足，多吃蔬菜水果多喝汤。

                    2016-04-19 21:40:53