育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 现在吃什么食物对母婴最好

      pic of user:sina_3291979694

      清水茉莉宝宝sina

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      现在吃什么食物对母婴最好

      你好，现在吃什么食物对母婴最好，我现在也不知道该吃什么，孕晚期又不敢乱吃，真怕吃错了。

        avatar of １杯白開氺ヽQQ

        １杯白開氺ヽQQ

        问答历史

         

        不管是什么食物都是可以吃的，只要你平时少量多餐就行了，在孕晚期正是各方面发育的时候，营养一定要跟上。

        2013-08-20 14:30:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 王丝露

          王丝露

          问答历史

          		 你好，平时只要合理的搭配饮食，每餐不要吃到10分饱，控制在7-8分饱。多吃高蛋白质（特别是和人体蛋白质相近的食物），粗纤维的，有营养的食物。避免高糖分的水果，甜品，零食等。体重的控制是不会有问题的。

          2013-08-20 13:22:41

              avatar of fayfei_hosina

              fayfei_hosina

              问答历史

              		 怀孕晚期其实是什么都可以吃的，但为了顺产着想，最好少油腻，同时可以吃点芝麻糊，白莲须煮蛋，去胎毒，同时也可以帮助顺产

              2013-08-20 13:44:42

                avatar of zcm小丑

                zcm小丑

                问答历史

                		 可以多吃点水果啊,,多喝点骨头汤的啊,这样就好了...

                2013-08-20 14:36:57

                  avatar of 木头人Q

                  木头人Q

                  问答历史

                  		 注意孕晚期了，饮食要少糖，低盐，还有注意喝水，适量运动才行。

                  2013-08-20 18:16:40