育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼期喂养  > 1岁的宝宝断奶后每天饮食都是怎么安排的？

      pic of user:pesamantha

      可879baba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      1岁的宝宝断奶后每天饮食都是怎么安排的？

      我家宝宝一岁了，宝贝已经断奶了，但是还在喝奶粉。不知道这个时候这一天都是吃几顿饭喝几顿奶呢？怎样安排最为合理呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        这个年龄的宝宝饮食可以每天安排4次三餐一点心，
        早饭、大米粥1碗约50克加煮鸡蛋1个，
        中饭、米饭1碗约50克加肝末炒菜花、黄瓜汤。鱼，
        点心、牛奶1瓶、水果，
        晚饭、面条1碗约50-75克，加青菜加肉末
        适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。
        乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入300～500毫升。最好安排在早晚喝奶。

        2013-08-20 23:12:15

          avatar of 牛牛feeling

          牛牛feeling

          问答历史

           

          钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高
          孩子断奶后，可采取多种混合喂食
          1. 以谷类粥或软饭为主食。
          2.由植物或动物蛋白质组成的辅食(如豆类、肉类、蛋类等)。
          3. 含矿物质及维生素的辅食(蔬菜和水果)。
          4. 供给热量的辅食(油脂和糖)。

          2013-08-20 21:03:16

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of zyrlm

            zyrlm

            问答历史

            		 主食以， 牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等。辅食以：果泥，鲜水果泥，果酱等！   

            2013-08-20 20:58:38

              avatar of 淘气こ瞳瞳

              淘气こ瞳瞳

              问答历史

              		 正常三餐吃饭，两餐之间可以加牛奶和水果，下午加一顿点心，晚上睡前喝牛奶。

              2013-08-20 22:30:18

                avatar of 拽宝拽麻

                拽宝拽麻

                问答历史

                		 没长好四颗大牙以前都应保证500毫升奶,外加辅食2到3顿,长好磨牙能自行咀嚼很多食物了才改变成一天300毫升奶,增加辅食

                2013-08-20 23:56:56