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您好，产后出现皱纹，是一个很正常的现象，也是妈妈们比较懊恼的事情的。平时的话，要多注意保养，此外，也要有适当的一些运动。可以多吃一些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。另外I啊多吃些富含碱性的食物。水果、蔬菜、海产品等。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。还可以多吃富含胶原蛋白的食物。例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。皱纹的出现一般在不经意的之间，所以需要你在日常生活中开始注意防范，保持良好的心态很重要。除了饮食要有规律外，也要多注意一下休息。 |
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2013-08-21 15:48:51 |
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