育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕期间可以照常跑步吗？

      pic of user:afzpii

      haoyuw9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      怀孕期间可以照常跑步吗？

      我以前都有早上起来跑步的习惯，这个习惯持续了很多年，现在怀孕了，我想继续跑步，可是老公不让我跑步了，说是不安全，我想问问大家怀孕期间可以继续跑步吗？

          avatar of 小白的老妈妈

          小白的老妈妈

          问答历史

           

          想找点事儿做的宝妈看过来～乐淘天猫店儿缺人手了～想成为我们的同事有以下几点要求：1,会阿里旺旺。2,懂天猫大概流程。3,为人热情爽朗。4,做事一丝不苟。酬劳每天结的喔，只要你努力，待遇从优～详情请参考官方博客，百度搜：空殇_木白_博客

          2013-08-23 08:29:10

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of rong黾1qb刂

            rong黾1qb刂

            问答历史

            		 我建议你还是不要跑了，跑步容易引起气短，这样对胎儿不好的，你可以不跑步，早上起来散散步，或者慢走也是一样的，适当的锻炼可增强孕妇的心肺功能，有利于胎儿的正常发育，能减轻孕妇的腰酸腿痛、下肢浮肿等。但是建议你不要参加什么剧烈的运动，想跑步，登山什么的以后就不要再去参加了，等生完宝宝再说，为了宝宝你也不急于这十几个月对吧。

            2013-08-23 08:15:43

              avatar of ╰嘏億め媚笑ζ╮

              ╰嘏億め媚笑ζ╮

              问答历史

              		 最好不要跑了 但是散步是可以的
              日子长了你自己也会吃不消
              前三个月也很重要 不要做剧烈运动

              2013-08-23 08:20:14

                avatar of zyrlm

                zyrlm

                问答历史

                		 怀孕了不适合跑步这样的活动，以散步为主！

                2013-08-23 10:05:44

                  avatar of zh198962

                  zh198962

                  问答历史

                  		 最好还是不要跑了哦。毕竟在怀孕期间再跑步的话也不安全

                  2013-08-23 18:48:46

                    avatar of fayfei_hosina

                    fayfei_hosina

                    问答历史

                    		 头三个月最好不要跑步，头三个月是关键期，宝宝在着床，应该以休息为主，到了中期，4-7个月，慢慢跑步是可以的。到了8个月，肚子已经很大，运动已经是不方便的，建议以散步为主。

                    2013-08-23 21:44:14

                      avatar of Me熙240QQ

                      Me熙240QQ

                      问答历史

                      		 别了吧！亲爱的，还跑步，汗，怀孕早期，中期别跑吧！可以走路。实在想跑就等到后期慢跑，走路稍快点点就好啦。到时生也好生。适当的运动。

                      2013-08-23 22:06:32

                        avatar of YX璇璇

                        YX璇璇

                        问答历史

                        		 最好不要跑步,特别是怀孕前期,不易做剧烈运动.可以散散步.还要到后期,最好散散步,慢跑下,用助于生产.

                        2013-08-24 18:37:44

                          avatar of 小小陈谢妈

                          小小陈谢妈

                          问答历史

                          		 可以做有氧运动的就是小跑一点了，不要累着就可以了

                          2013-08-24 19:36:21