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首页  >  婴幼期喂养  > 奶水不足的妈妈应该如何增加乳汁的分泌量?

      pic of user:vubaba

      chimei27wl

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      奶水不足的妈妈应该如何增加乳汁的分泌量?

      我是一个哺乳妈妈,宝宝现在不到三个月,我的奶水已经明显的不够宝宝吃了,我想请问奶水不足的妈妈应该如何增加乳汁的分泌量?

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        历史


        母乳不足,多喝些有营养的汤类,荤素搭配,食物多样化,要注意劳逸结合,另外要保证良好的情绪,切勿紧张,生气和烦恼,多喝水,不管渴不渴都要喝,还要多喝各种营养汤,豆浆,牛奶等。充足的睡眠,保证宝宝吸吮次数,特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮,每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房,对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话,请补充配方奶粉。

        2013-08-28 22:54:08

          avatar of 天堂安静

          天堂安静

          历史

           

          要多喝点下奶的汤水,木瓜鲫鱼汤不错的,还有酒酿煮蛋,都很有效果。最主要要让宝宝多吸

          2013-08-27 14:24:13

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of 一抹如风地暖阳

            一抹如风地暖阳

            历史

            一是勤让宝宝吸吮,这样可以刺激乳汁的分泌。二是多喝一些有营养的汤。例如猪瓜汤,排骨汤。

            2013-08-27 12:38:56

              avatar of duola2013

              duola2013

              历史

              首先保持良好的心情,最主要的就是多喝汤啊,什么鲫鱼汤、猪蹄汤之类的都要多喝。

              2013-08-27 14:41:25