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首页  >  孕期保健  > 孕期吃什么有助产后下奶？

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      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      孕期吃什么有助产后下奶？

      孕期要多吃什么才好下奶呢。现在的奶粉问题这么多，还是希望母乳。

        avatar of 小舞麻麻

        小舞麻麻

        问答历史

         

        孕期吃什么不要紧的，产后让孩子多吸，饿了就吸，会越吸越多的。另外宝妈多做做热敷，热敷完按摩一下。鲫鱼汤，猪蹄汤里面可以加点通草、王不留行，这些可以在中药房买到，下奶的食物还有酒酿蛋，黄花菜，茭白等。吃饭之前一定要先喝汤。还有宝妈要注意休息，多睡睡，休息的好心情舒畅奶量也会多的哦。

        2013-09-03 11:59:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 王丝露

          王丝露

          问答历史

          		 你好，多吃通乳的食物就好。薏米，皂角米，冬瓜等食物都是排水利尿的，有助于母乳的产生。 推荐猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（以砂锅为佳）内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1－2小时，分两次喝完。每天1只猪 蹄，连续服3－5天。因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪，有较强的补血，活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有促康复，通乳汁的功效。

          2013-08-27 16:35:35

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 产后多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤都可以的，建议丝瓜鲫鱼汤，下奶效果很好，保持心情舒畅也很重要哦。

            2013-08-27 22:12:46