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      pic of user:cheris

      郇晴

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产褥期保健

      月子里老是腰疼怎么办?

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        历史

         

        坐月子不要过于劳累,尽量卧床休息,而且不要受风,偶尔的起居要穿好衣服

        2013-09-03 22:15:12

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 开心宝贝110

          开心宝贝110

          历史

          妈妈不要经常做,给宝宝喂奶的时候,腰要靠著后背,还有夜里给宝宝喂奶的时候注意穿衣服,不能受凉,多注意一点

          2013-09-03 21:44:52

            avatar of xu771108

            xu771108

            历史

            月子中的代谢也是相对旺盛的,除了满足哺乳的需要,机体的恢复也需要充足的营养素和微量元素。月子中腰酸和手脚酸痛多与运动少、卧床时间长有关,也与微量元素的摄入不足有关。所以产后鼓励产妇要主动进行产后运动,可以从事力所能及的家务劳动,可以晒太阳帮助食物中钙质的吸收,同时产后也要注意合理营养,补充微量元素,减少腰痛等症状的发生。

            2013-09-03 21:49:18