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首页  >  孕期保健  > 怀孕三个月需要补钙吗

      pic of user:etchildy7

      mingxuan80

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕三个月需要补钙吗

      我怀孕十二周了，这几天腿老抽筋是不是缺钙拉，不过我还是吃着叶酸片呢。这两个能一起吃吗？我还是忍忍呢？如果要是吃的话，吃哪个牌子的钙片好啊

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        问答历史
        您好，孕期由于孕妇和胎儿的生长需要大量的营养，如果饮食中的营养吸收不足，很容易出现营养不良，这对孕妇胎儿都不利 ，现在您已经出现腿抽筋的症状，建议及时进行补钙，孕期选择钙产品更应考虑产品的安全性，建议选择大品牌的，如迪巧，如果孕妈妈容易出现便秘的症状，建议选用迪巧维D钙咀嚼片，里面特别添加了山梨醇成分，可润滑肠道，降低便秘发生率。

        2013-09-09 14:44:56

          avatar of ihqgfqt

          ihqgfqt

          问答历史

           

          是这样的，先说钙在孕期不易吃多，原因有：一它能引起胎儿骨头变硬，等到生宝宝时不易自然分娩，二是它吃太多胎盘易老化，易引起早产和流产；怀孕期钙的涉入是很重要的，但个人还是建议您从饮食上多注意，食补好于药补。注意孕期的检查也是很重要的。

          2013-09-11 15:20:39

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 真实的一果2013sina

            真实的一果2013sina

            问答历史

            		 你好，怀孕腿抽筋是缺钙的表现哦，宝妈最好适量的补些钙比较好，平时多吃含钙量高的食物

            2013-09-04 17:46:37

              avatar of 蓝泽

              蓝泽

              问答历史

              		 你好，我的个人经验呢，补钙补血是需要因人而异的，怀宝宝的时候做检查，医生总是要求补钙和补铁，因为我没有抽筋而且骨密度检查也正常，我就没有吃而对医生说已经补过了。其实医生也是用比较统一的要求，怀孕三个月开始补钙补铁，其实身体好的话完全可以不用补，也可以在四五个月再开始补，叶酸吃到三个月就可以了。个人经验，谢谢。

              2013-09-04 17:54:44

                avatar of 我是来遛猪的

                我是来遛猪的

                问答历史

                		 太早了吧，一边来说如果你有缺钙的现象再补，一边要到6个月的时候再补钙。现在3个月的时候吃复合维生素比较好

                2013-09-04 18:11:35

                  avatar of ❤婷婷

                  ❤婷婷

                  问答历史

                  		 多喝点牛奶，酸奶之类的，最好是食补，虾皮是很补钙了，可以虾皮蒸蛋吃，还有叶酸三个月就可以停了，晚上抽筋是不是开空调着凉了。

                  2013-09-05 09:08:09

                    avatar of 木头人Q

                    木头人Q

                    问答历史

                    		 到孕三个月，叶酸差不多可以停了。补钙的话，钙片在晚上睡觉之前吃，这样补钙的效果会更加好的。

                    2013-09-05 10:11:53