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当妈妈是一个女人最大的骄傲和幸福。在怀孕过程中，孕妇需要忍受一些怀孕带来的不适，例如妊娠呕吐。妊娠呕吐不是病，只是怀孕的一种暂时现象。如果呕吐现象严重的话，也会影响到孕妇的心情，使孕妇过分紧张和忧虑，因此应当做一些必要的安排，让妊娠反应逐渐好转。已受孕的妇女在月经期过后几天，可能就会出现恶心、呕吐现象，一般发生在晨问起床后几小时内，重者可全天发生，待到怀孕12-14周左右自然消失。此种反应在初产妇较明显，有的可在每次妊娠时重复出现。女性可根据此种反应来判定自己是否已孕，故称妊娠反应，俗称“害口”。妊娠反应的程度和持续的时间往往因人而异。轻者仅有食欲下降，胃纳减少，晨间恶心或偶有呕吐；重者吃啥吐啥，不吃也吐，或一口一口地吐唾沫，有的吐黄绿色的苦水（胆汁），甚至达到脱水酸中毒等病态地步。此外，有的孕妇有食欲异常情况，特别喜吃生冷、酸味、厌恶油腻。嗅觉特别敏感，对所有厌恶的气味，闻之即可引起反射性呕吐。 早孕反应的时间、症状、程度因人而异。部分孕妇无明显反应；多数孕妇（约80%）有较轻的反应。出现早孕反应时，只要自己想些办法，如身心放松、注意休息，不愿做的家务活就暂时不做，吃一些自己爱吃的东西。而不必担心胎儿的营养问题，因为此时胎儿很小，所需的营养不多。还可以参加一些自己爱好的娱乐活动，想方设法分散注意力，不要只想吐。一般不必治疗，经过数周后，早孕反应即可消失。仅有少数孕妇反应严重，不能进食，频繁呕吐，甚至吐出胆汁及血，出现皮肤干燥，眼窝下陷等，这叫妊娠剧吐，对孕妇及胎儿会造成不良后果，应及时就医，进行治疗。 孕早期反应时，从饮食上注意一些还是必要的。早孕及反应的孕妇，多数有胃部沉重感，食欲不振，加之呕吐、恶心。为了不使母亲、胎儿的健康受到损失，就得设法摄取营养。为此，饮食上有以下几点应予以重视。 (l)顺其自然。饮食不要求规律化，想吃就吃。每次进食量可以少一点，可以多吃几次；不必考虑食物的营养价值，只要能吃下去就有益处。待反应过去后，再恢复饮食规律。 (2)可备一些爱吃的零食。应事先准备一些孕妇爱吃的食物，如饼干、点心、蛋糕、小食品等，放于床旁，在感到胃部不适、恶心时食用，恶心呕吐能得到缓解。 (3)努力增进食欲。想办法增进孕妇食欲，根据孕妇爱好进行调味。如爱吃酸者，可准备些酸梅、酸柑橘或于蔬菜中加醋；喜食凉者，可予凉拌菜，如凉拌豆腐、拌黄瓜、拌西红柿等，以及吃些冰糕、酸奶等。不断改进烹调方法，更换菜和饭的品种，也可增加食欲。 (4)避免刺激气味。如炒菜味、汤味及油腻味等。 (5)避免便秘。因便秘可使早孕反应加重。可多食些蔬菜、水果及含纤维素的食品。对已有便秘者，应多吃植物油、蜂蜜和香蕉、甘薯等，以保持大便通畅。 (6)补充水分。除进食水果、汤菜、牛奶外，还可饮淡茶水、酸梅汤、柠檬汁甚至糖盐水等，以补充水分，并可通过利尿而将体内有害物质从尿中排出。当早孕反应终止后，就不必过多饮水，以免引起浮肿。 妊娠呕吐症状较轻，不会影响孕妇身体健康和工作，但也有些孕妇呕吐剧烈、反复发作、甚至不能进食，这种情况已经超出正常妊娠反应的范围了，就必须住院输液治疗。 在怀孕初期，孕妇应当学会调节自己的饮食起居，如少食多餐，选择富含蛋白质及维生素的食品，同时尽量保持愉快的心情。这样做会减轻妊娠反应带给你的不适，让你舒适、安宁地期待宝宝的到来。 |
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2013-09-06 10:05:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我有孕接近二个月的时候也是吐的非常厉害，每个人孕早期反应是不一样的。有的人就不吐，我老羡慕了，呵呵，题外话。吐不要紧，孕早期宝宝还小，需要的营养还不是那么多，这段时间尽量让自己吐了过段时间缓解点再吃点东西，在水里适当加点维生素B6，能缓解孕吐。尽量吃清淡的东西，少吃油大的。过了这段就好了，别担心。 |
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2013-09-06 10:14:38 |
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宝妈不要心急，前两个月宝宝需要的营养不会太多，所以即使吐也不会对宝有影响的，我怀孕的时候吐到四个半月呢，后来都吐血了，生宝宝的时候宝宝7斤6两，51CM一切都正常，所以宝妈不要着急，能吃的下什么就吃什么，即使吃完就吐也要吃 |
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2013-09-06 10:19:26 |
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