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怀孕第二个月，孕妈妈应该怎么做？当确认自己已经怀孕的事实以后，我的孕期生活就真正的开始了，听说很多的孕妈妈从这个月开始就要接受孕吐的考验，而且也是流产容易发生的时候。为了母子健康和平安，作为准妈妈应该怎样做？ |
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轻松缓解早孕反应怀孕给你的第一个最明确的信号就是停经，而第二个最明确的信号，可能就是恶心和呕吐了。孕吐到来的时候，孕妈妈可能首先就要担心胎宝宝的营养能不能跟上，其实大可不必担心，孕吐几乎是妊娠的必经阶段。大约有一半以上的孕妈妈，在怀孕早期，尤其是怀孕的前3个月，会有恶心、呕吐等症状，只不过有的症状明显有的不明显罢了。 饮食调整 营养学家主张孕妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则，尽量满足其饮食的嗜好。但应忌食油腻和不易消化的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜。少食多餐，每隔2～3小时进食一次，食物品种多样化。 避开刺激、有气味的食物。有些孕妈妈对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐，因此要避免这类的食物。 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此早晨可以先在床上吃点饼干等，然后再下床。 随手准备喜欢的小零食。把你喜欢的小零食放在你随手可拿的地方或随身衣服的口袋里，只要感觉不对，马上放进嘴里。 这时腹痛不要掉以轻心 怀孕初期，许多孕妈妈都会有下腹隐隐作痛的感觉。一般来说，孕初期子宫因怀孕而变大，会由于其韧带受拉扯产生轻微的腹痛，这种情况通常会在2～3周后消失。如果腹痛较严重并且具有持续性，孕妈妈就一定要重视起来，因为这种腹痛也有可能是病态的，如流产、子宫肌瘤等，因此要及时就医。 防辐射服买不买 很多孕妈妈工作需要整天对着电脑，但又怕电磁辐射会伤害了腹中的小宝宝，于是防辐射孕妇装成了许多孕妈妈怀孕后首先考虑要买的东西。但是防辐射孕妇装到底能不能防辐射？ 先看看防护射孕妇装的成分：棉42%、涤纶38%和金属纤维20%奥秘就在这20%金属纤维上了，金属纤维确实能对日常生活中遇到的电脑、手机等电磁波辐射起到一定阻挡作用，但若遇上红外线、超声波、核辐射、X线等，金属纤维还是无能为力的。同时，由于金属纤维成分只有20%，所以也不能完全依赖这件防护服，特别是在怀孕的前3个月还是应该尽量远离那些高辐射的电器。 |
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2013-09-08 20:40:43 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？