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首页  >  婴幼期喂养  > 给宝宝补锌吃什么最好啊？

      pic of user:jfrieda

      yingxia46h

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      给宝宝补锌吃什么最好啊？

      我的宝宝2岁了，他特别不爱吃饭，从小他的头发黄还少，医生说他有点缺锌，我想给他食补，请问吃什么最好呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        锌是人体中的一种微量元素，缺锌自然就影响生长发育.影响孩子长个。如果仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，建议日常多吃含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,鱼类、蛋,等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 .因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。如果缺锌较重，应请医生酌情给予补充锌剂。

        2013-09-11 21:46:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡转转妈妈

          ♡转转妈妈

          问答历史

          		 最好给孩子买那种液体的锌，比较容易吸收而且味道孩子也容易接受，药店都有卖的。

          2013-09-11 13:24:54

            avatar of 闹小精灵

            闹小精灵

            问答历史

            		 弥猴桃是水果里面锌含量最高的一种水果,另外呢可以多吃坚果,里面的锌含量也很高的

            2013-09-11 13:28:42

              avatar of 彤雨

              彤雨

              问答历史

              		 食补就是坚果，适量的喝点补锌的药没事，要不孩子耽误发育

              2013-09-11 13:36:49

                avatar of 蓝泽

                蓝泽

                问答历史

                		 可以购买一些补锌的液态剂，宝宝不爱吃就多吃蔬菜水果，谷物内脏，混杂的食物才能提供丰富的营养

                2013-09-11 13:51:41

                  avatar of fgfdd

                  fgfdd

                  问答历史

                  		 宝宝这样的情况食补应该是补不过来的了，可以给孩子用些懒氨酸锌颗粒吧

                  2013-09-11 14:26:07

                    avatar of 多美滋1000日营养顾问

                    多美滋1000日营养顾问

                    问答历史

                    		 yingxia46h，您好！若宝宝缺锌可在医生的指导下服用一些锌剂，也可吃一些含锌丰富的食物如：鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛羊肉、动物肝脏蛋类及奶制品等。

                    2013-09-13 22:38:01