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首页  >  孕期保健  > 孕后期妈妈采用什么样的睡姿比较好呀？

      pic of user:dbrenda3

      蒙蒙8讠990h

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕后期妈妈采用什么样的睡姿比较好呀？

      我怀孕九个月了，最近不敢太活动了，总是在床上躺着，以前我都是平躺着，后来婆婆和我说这样容易恶心，还喘不过气，我该怎么躺合适呀？

        avatar of 拽宝拽麻

        拽宝拽麻

        问答历史

         

        我觉得各种姿势轮换着比较好，医学上建议孕妇左侧卧，不会压迫到静脉，保证供氧，但是一个姿势一直睡也不是很科学，而且人会累的，达不到休息的效果，主要是采用左侧，建议不定时轮换一下姿势

        2013-09-21 13:52:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 开心宝贝110

          开心宝贝110

          问答历史

          		 怀孕后一般建议左侧卧位，这样宝宝脐带不容易缠绕，妈妈可以试一下，这样比平躺舒服一点

          2013-09-14 07:25:08

            avatar of 小演

            小演

            问答历史

            		 最好是左侧睡比较好，也有妈妈右侧睡的，不过自己怎么舒服就怎么睡好了

            2013-09-14 07:30:20

                  avatar of ㊣妮妮妈

                  ㊣妮妮妈

                  问答历史

                  		 孕后期最好是左侧睡，平躺也不舒服啊，右侧也可以，我现在怀孕31周我是左右换着睡的

                  2013-09-14 16:46:41

                    avatar of yipretty

                    yipretty

                    问答历史

                    		 妊娠晚期(8~10个月)宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

                    2013-09-16 00:44:02