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首页  >  孕期保健  > 吃虾皮可以补钙吗？

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      功梓潼fc0

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      吃虾皮可以补钙吗？

      我怀孕四个多月了，这今天晚上睡觉经常抽筋，好几次都疼醒了，婆婆听邻居家阿姨说没事的时候生吃虾皮可以补钙，是这样吗？

        avatar of 超超198612

        超超198612

        问答历史

         

        按重量比例来说，虾皮含钙很高，但是你要吃一斤的虾皮得吃多久呀，所以还是喝牛奶，熬骨头汤比较实在，还有吃核桃等坚果，顺便吃点钙片，这样补的比较快

        2013-09-24 23:32:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 周明轩的妈妈

          周明轩的妈妈

          问答历史

          		 也行就是补的慢点，你可以喝点葡萄糖酸钙，这个补钙还行

          2013-09-24 04:41:06

            avatar of 心不动则不乱

            心不动则不乱

            问答历史

            		 虾皮是含钙量非常高的食品，不过吃之前最好放在水里面泡一下，这样才能吃得健康和卫生。

            2013-09-24 07:41:38

              avatar of 落琦

              落琦

              问答历史

              		 虾皮钙含量是蛮多的哦 但是食补是循序渐进的 比较慢 建议缺钙的孕妈咪直接吃补充品的 这也是医生建议的 之后给我开了几盒优生健丽的乳钙胶丸 现在吃着检查出来蛮好的 孕妈咪也快点加油哦

              2013-09-24 10:57:28

                avatar of 红蓝格子

                红蓝格子

                问答历史

                		 虾皮是补钙的，但是补钙这个事情也是因人而异的。我当初怀孕时没有吃过钙片，也就吃了一罐妈咪奶粉，但是我一直坚持喝纯牛奶和豆浆，基本上没有抽筋过。我的产检医生也不建议随便吃钙片之类的，你可以多尝试一些有助于补钙的食物，看哪种最适合你

                2013-09-24 16:24:57