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首页  >  孕期保健  > 怀孕胖的太多了，要不要减些啊？

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      以丹shenzㄦ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕胖的太多了，要不要减些啊？

      我现在怀孕七个月，从之前的一百斤到现在的快一百四十斤了，是不是有些太胖了啊？我需要不需要减些呢？肚里的宝宝检查是正常的！就是自己感觉自己太胖了

        avatar of 拽宝拽麻

        拽宝拽麻

        问答历史

         

        是太胖了，整个孕期到分娩的时候增重25斤就足够了，没有必要吃太多，后期建议控制吃饭和面，这些是淀粉，分解以后就是糖分，消耗不完就是脂肪，肉类、蔬菜是不限制的

        2013-09-26 16:51:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of cantagreemoreQQ

          cantagreemoreQQ

          问答历史

          		 您是喝孕妇奶粉么，这个比较甜，长胖一不一定~~我是喝纯牛奶的。均衡饮食、新鲜、卫生，保持上下午各一杯牛奶，钙量就足够了，其余的营养就是要注意，，每顿一小碗米饭、两份菜，一份肉，每天两样水果，3个月后每天300mg智灵 通DHA吃到哺乳期结束，给宝宝发育大脑的、和一片善 存复合维生素。没了~

          2013-09-26 16:37:07

            avatar of 小米康宝贝

            小米康宝贝

            问答历史

            		 不需要减肥，减肥会影响你的营养，这样宝宝的营养也会收到影响，等孩子出生再减肥吧

            2013-09-26 16:51:55

              avatar of 五峰茶庄

              五峰茶庄

              问答历史

              		 怀孕胖是正常的啊，不用减肥的，不然宝宝不健康了怎么办，是不是

              2013-09-26 16:52:50

                avatar of muyixixi

                muyixixi

                问答历史

                		 你不要刻意去减肥，正常饮食，不要吃的过饱，少吃甜食，做一些合适的运动，比如:饭后散步，产妇瑜伽等等，使体重增长不要过快。

                2013-09-26 17:00:59

                  avatar of 熊猫儿503

                  熊猫儿503

                  问答历史

                  		 不要专门节食减肥哟，可以少吃点米饭，多吃粗粮蔬菜，甜的水果或零食都不要吃了，孕期控制体重也很关键啊。

                  2013-09-28 16:34:22