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首页  >  孕期保健  > 如何缓解怀孕后期的下肢水肿？

      pic of user:pangxiaoyang

      寻凝8vpq

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      如何缓解怀孕后期的下肢水肿？

      我在怀孕第七个月的时候，突然出现了下肢水肿的现象，虽然听说这事孕期的正常反应，可是我还是想知道是否有什么办法可以缓解？
      　　

        avatar of henghaoeox

        henghaoeox

        问答历史

         

        营养胎教，减轻下肢水肿
        很多孕妈妈到了这个时期会发现，自己脚面或小腿的水肿状况因站立、蹲坐过久或腰带过紧而加重了。这属于怀孕后的正常现象，这种情况在运动的基础上，通过饮食能够改善。
        孕妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆等有利水作用的食品，以利于体内水分排出，缓解水肿症状。

        2013-09-27 13:13:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 心不动则不乱

          心不动则不乱

          问答历史

          		 孕晚期腿部水肿 是因人而异的，孕妈妈晚期的时候要少吃盐和刺激性的食物。经常的行走运动、

          2013-09-27 13:15:41

            avatar of yaoyu365

            yaoyu365

            问答历史

            		 多喝些利尿的食材做的汤，比如冬瓜排骨汤，红豆汤都可以的

            2013-09-27 13:15:54

              avatar of 木头600QQ

              木头600QQ

              问答历史

              		 因人而异吧我就没出现这种情况你晚上睡觉的时候别喝水

              2013-09-27 13:51:41

                  avatar of 杰子妈

                  杰子妈

                  问答历史

                  		 不要长时间坐着站着，平时可以让老公帮忙按摩一下腿部。可以试试泡脚，还有饮食不要吃太咸了，吃清淡一些。听说冬瓜可以缓解，你可以试试。

                  2013-09-27 16:08:35

                    avatar of 熊猫儿503

                    熊猫儿503

                    问答历史

                    		 平时饮食尽力清淡点哦，晚上睡觉可以把腿垫高一点，衣服鞋子要尽量宽松哦

                    2013-09-28 16:58:04