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首页  >  孕期保健  > 孕后期睡觉有什么要注意的吗？

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      香柏恽97ubc

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕后期睡觉有什么要注意的吗？

      我怀孕七个多月了，肚子现在都老大了，我平常的时候都侧着身子睡，可是这样也还累呀，我好想仰着睡呀，婆婆说这样不行，那怎么睡才舒服点呀？

        avatar of 胖胖康的妈

        胖胖康的妈

        问答历史

         

        尽量采取左侧位姿势睡觉。左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，采用右侧和仰卧位时，由于增大的子宫会压迫下腔静脉，引起回心血量减少，出现低血压，这时候宝宝就会躁动不安，严重时还会导致缺氧的。

        2013-09-30 07:44:29

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 沫，然

            沫，然

            问答历史

            		 是可以平躺着睡的，只要不压迫到子宫你觉得怎样睡舒服就怎么睡比较好，这样才睡得安稳对宝宝好

            2013-09-30 05:52:27

              avatar of 深圳和美妇产

              深圳和美妇产

              问答历史

              		 不要干重活，提重物，要多散步，保持心情愉快，不要坐太久，要左侧卧利于宝宝生长，要加强营养。

              2013-09-30 10:57:59

                avatar of 昊萱祥瑞

                昊萱祥瑞

                问答历史

                		 怀孕后期一般采取左侧在下，侧着睡觉，这样不会压迫子宫，血液循环也不会受阻，我怀孕后期医生也是这样建议的，我右侧位睡惯了，所以怀孕后期妈妈是比较辛苦的，我一般睡醒一小觉就变换一下姿势，一晚上得变换好几次，还要注意慢慢的换姿势，小心扭到自己也会牵连到宝宝的。

                2013-09-30 15:09:19