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睡眠是宝宝成长过程中一个很重要的部分，刚出生的宝宝每天能睡到15个小时左右。他们会有一段睡眠循环周期，而在此周期中则会经历不同的意识级别，从浅眠期到梦境期，再到深度睡眠期，如此循环。然而这样的循环过程仅仅能够持续50到60分钟，因此当宝宝的大脑完成这一周期活动时，便会下意识地醒来深度睡眠期能帮助小家伙恢复体能、修复肌肉，输血给各个器官。初生儿的胃只有核桃大小，所以他可能会每2～3个小时醒来一次要奶喝，但随着胃部地慢慢长大，小家伙的睡眠周期也会逐渐变长。 其实帮助小宝贝养成好的睡眠习惯可以通过一些暗示来完成，比如让宝宝洗个热水澡，然后让他享受个全身按摩。另外讲故事或是唱催眠曲，以及在光线较暗的房间拥抱他都能够让小家伙安静下来。如果每晚都尝试开启这样的睡眠模式，那么宝宝就能够很快意识到：It's 宝贝安眠法则： 宝宝睡觉时，室温最好保持在16～20度，确保孩子睡觉时不会感到太热。 如果宝贝在睡梦中不停地流汗，要记得给他减些被子。 如果担心宝宝睡觉时踢被子，亲爱的不妨尝试一下宝宝睡衣或睡袋。 在小宝宝睡觉的床上最好不要放置毛绒玩具或多余的被褥等，避免窒息或过敏等安全隐患呦。 |
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2013-09-30 08:40:48 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？