悬赏:10分 回答:4 |
怀孕时候常吃八宝饭会防止便秘吗我怀孕七个月了，最近总是便秘的厉害，也不知道怎么办好了，都说吃八宝饭能够防止便秘，是不是啊？我怀孕还能吃吗？ |
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八宝饭用料讲究，烹煮精致，常由八种珍贵的主料配制而成。常用的主料有糯米、红枣、核桃仁、瓜子仁、龙眼肉、糖莲心、糖青梅、蜜渍海棠果及辅料白砂糖、玫瑰豆沙等加油脂制成。①八宝饭有很好的健脾养胃和益气补肾作用。乏力神倦、便溏或便秘、水肿、消瘦、体弱、头晕、记忆力欠佳、腰酸者食之有益。②八宝饭热量高，虚热胃寒者也可吃。它含有较高的糖和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸、微量元素、蛋白质等，营养丰富，能提高血糖，实肠润便、抗衰防老、健脑益智，是很好的滋补营养佳点。但脾胃消化功能欠佳，舌腻纳呆者不可多吃。③八宝饭黏腻、含糖量高，且有油脂，较难消化，多吃可引起血糖增高或高脂血症，故糖尿病人、冠心病病人、动脉硬化病人不宜食之。 |
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2013-10-01 11:55:52 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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香蕉可以的啊！多吃一些水果类还有芝麻都可以啊！ |
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2013-10-01 16:17:10 |
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