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首页  >  婴幼期喂养  > 吃什么能让奶水变多？

      pic of user:GAOYIHAN00

      妈妈的小淘气糖糖

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      吃什么能让奶水变多？

      宝宝第一个月的时候吃奶粉和母乳混合，也没感觉到奶水不够，自从去我妈妈那里呆了一段时间回来后，宝宝不吃奶粉，见奶粉就哭闹，现在宝宝两个多月了，奶水不够宝宝吃，怎么办，吃什么能让奶水变多，麻烦有经验的姐妹们告诉我一下，谢谢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好.

        2013-10-01 21:41:30

          avatar of 胖胖康的妈

          胖胖康的妈

          问答历史

           

          这个宝妈心理很重要，你要让自己觉得奶水会多的，让宝宝多吸才会促进乳汁的分泌，还有就是猪蹄汤，鱼汤，总之就是汤汤水水的多喝，给自己增加信心。

          2013-10-01 20:08:13

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of ZHCHYI

            ZHCHYI

            问答历史

            		 木瓜煲汤，猪脚煲黄豆，鲫鱼汤这些都很好的，我以前就是吃这些催奶的，很有效，希望能帮到你

            2013-10-01 18:48:38

              avatar of duola2013

              duola2013

              问答历史

              		 鲫鱼汤和猪蹄汤都可以的，还有就是鳝鱼汤，其实都说管用，自己喝了效果不是很好。

              2013-10-01 19:22:01

                  avatar of 小鱼儿566QQ

                  小鱼儿566QQ

                  问答历史

                  		 猪蹄汤，鲫鱼汤，心情放好点，让宝宝多吸

                  2013-10-01 20:42:42

                    avatar of lisa844QQ

                    lisa844QQ

                    问答历史

                    		 多喝点汤哦，比如黄豆猪蹄汤哦，木鱼排骨汤，老酒炖鸡这些的，还有就是要休息好！

                    2013-10-01 22:37:26