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首页  >  产褥期保健  > 月子里便秘怎么办？

      pic of user:SHYyy

      hy海燕

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      月子里便秘怎么办？

      月子里便秘怎么办？老是三四天才排一次，可以吃什么来改善？

        avatar of 优哒哒

        优哒哒

        问答历史

         

        要适当的走动 不要总是躺着 适当的运动也有助于排便的，还有要多喝水，也可以喝点蜂蜜水。

        2013-10-02 17:00:14

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

          avatar of haohao201304

          haohao201304

          问答历史

          		 这个是很正常的现象啦。我吃了蔬菜的，白菜，芹菜，玉米都很管用。实在不行，很痛苦的话可以用一点开塞露，但是是应急用的，不能老用。

          2013-10-02 16:41:27

            avatar of 切克闹切克闹

            切克闹切克闹

            问答历史

            		 是呀，月子里和孕期都是很容易便秘的，宝妈平常多喝些开水，多吃些疏菜还有水果，，还有就是吃些粗纤维的，比较容易排便，还有香焦也要多吃些。

            2013-10-02 16:47:13

              avatar of 文文的妖精

              文文的妖精

              问答历史

              		 月子里出现便秘的现象是很普遍的，妈妈要吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜的，后期可以吃点香蕉的，还有适量的运动，不可以老躺在床上的

              2013-10-02 16:50:35

                    avatar of wodeai1227

                    wodeai1227

                    问答历史

                    		 蔬菜水果还是要吃的哦，不要总是大鱼大肉的

                    2013-10-02 22:14:54

                      avatar of 龙成宝宝

                      龙成宝宝

                      问答历史

                      		 因为月子里面吃的基本上都是含蛋白质比较多的食物。所以容易导致便秘。多吃点水果蔬菜之类的，可以改善这个现象。

                      2013-10-02 22:24:27

                        avatar of 2012辰妈

                        2012辰妈

                        问答历史

                        		 便秘的时候多喝些素食吧，吃些粗粮就好些呢，多吃水果蔬菜之类的要好些，还有注意休息，多喝点水，饮食均衡些就好啦

                        2013-10-03 10:44:06