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当你确定自己已怀孕时，你要明白自己再也不能像从前一样无所顾忌，自由自在地生活了，你必须时时刻刻为腹中的宝宝着想，因为你不仅是个女人，更重要的是你即将成为一名母亲。 也许你很喜欢“蹦迪”，但现在你就必须得彻底放弃它，因为对你而言蹦迪已经从一种“时尚运动”变成一种“危险运动”了。诸如此类的禁忌还有很多，我们把它整理出来，让各位未来的妈妈们能更好地保护自己。 孕妇们普通关心的一个问题就是怀孕后怎样选择衣服、鞋子、穿什么对孕妇才是最恰当的？ 首先看一下服装问题。怀孕以后，由于胎儿在母体内不断地发育成长，使得母体变得腹圆腰粗，行动不便，也不好看，此时，有些孕妇就穿起又瘦又紧又小的衣服，想掩饰一下大腹便便的身材，这是不必要的，也是不利的。穿瘦、小、紧的衣服，不但感到不舒服，而且会影响身体的血液循环，甚至会引起下肢静脉曲张和限制胎儿活动。孕妇应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服。内衣、内裤也不要太紧，不要用皮带扎腰，应用布带扎腰，而且松紧要适宜。这样才有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。一般来说，夏季孕妇容易出汗，宜穿肥大不贴身的衣服，冬天要穿厚实保暖的衣服，如羽绒服之类，既防寒又轻便，款式也美。越穿肥大宽松的衣服，越能掩饰身体本身的粗胖。 鞋子的选择也非常重要。现在我们看到社会上有一些时尚的孕妇，她们的孕妇装另类而美丽，让人看上去耳目一新，而为了搭配这身衣服她们脚下经常踩着三寸的高跟鞋，走在街上倒也摇曳生姿，但她们的身体就可怜了。女人怀孕后，身体会有很大的变化，比如肚子一天天增大，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰部、背部肌肉和双脚的负担加重，如果再穿高跟鞋，就会感到脚下不稳，身体更重，不但身体不舒服，还易摔跤，这对孕妇的健康十分不利，摔跤后还易引起流产，后果更为严重。 另外孕妇们还想知道自己可不可以看电视，看电视对胎儿是否会有影响。 有科学家曾专门进行过这方面的研究，通过对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的检查，发现其中的20%孕妇发生自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产发生率更高。 电视机在工作时显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿的影响是不容忽视的，它往往使孕妇流产或早产，还可使胎儿变成畸形，特别是对l一3个月的胎儿，危害更大。如果孕妇要看电视，应距荧光屏2米以上为好。 另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张；电视紧张的情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生；因看电影睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，对其身体也不利。囚此准妈妈们千万不要长时间守在电视机前，如果为了一时的娱乐而伤害到胎儿，那可就真的划不来了！ 生活中，家里的老人也会告诉你一些事，例如头发最好剪短之类的，劝你还是宁可信其好，接受这些意见。若是存有疑问，也可以去咨询一下妇产科的医生们，他们经验丰富，能给你正确的指导。总之，孕妇在生活的各个方面都要小心，不懂就多问，不明白就咨询，随时把宝宝的健康问题放在心头，你就是一个最合格的妈妈。 |
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2013-10-04 09:40:50 |
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