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即使成年人当中，胆怯也是广泛存在的。作为父母，应该有信心帮助孩子克服胆怯。尽管克服胆怯没有“灵丹妙药”，但综合中外专家的研究来看，克服和减少孩子的胆怯还确实是可能的。下面便是专家们的建议。分析胆怯类型，探寻恐惧之源。 首先，不妨让孩子平静下来，说出都有哪些胆怯。是怕生人，还是怕考试？是怕黑暗，还是怕孤单，抑或是子虚乌有的鬼？您不妨将孩子说出的这些胆怯记下来，而后加以分类。看哪些是情景性胆怯？那些是非情景性胆怯？ 其次，探析胆怯的根源。有的专家早就指出，胆怯来自对未知世界的恐惧。那么，对你的孩子来说，他未知的世界是什么？有时候，帮他分析清楚恐惧的荒谬，胆怯便会消失。当给孩子讲述鲁迅治“鬼”的故事，孩子便对黑暗及黑暗中的各种声音，少了许多恐惧。有时候，孩子是孤单，陪他呆一会儿也许比板着面孔，皱紧眉头苦思对策要有效的多。 当然，还应教育孩子不妨把自己的担忧。恐惧的事物一一写下来，试着分析为什么会胆怯。美国心理学家乔纳森1／3有情景性胆怯心理的人，一旦找出原因，就能找到建设性的良方对症下药。 假设一个”不怕羞的自己” 事实上，很多孩子胆怯、担忧的是自己的表现，怕在众人面前有让人失望的表现。这种情形怎么办？ 可以把自己划分为生活中的你和角色中的你。调查中有惊人的发现，在外向型性格中持羞怯心理者也较为普遍。尽管他们常出没于公共场所，出头露面，但内心依旧羞怯。这种人约占接受调查人数的15％。 美国专家建议，胆怯者不妨假设自己是剧中的某一角色，只是在舞台上表演角色性格。当这样假设时，窘迫感就会减少，逐渐消失。 自演“剧本”的好处感动，使自己置于生活中的任何情形，不管是参加校园演讲比赛、上课发言等，当他（她）做这方面的操练时，他（她）已准备好即将说什么，对将要进行的活动充满信心“。这种角色预演的好处在于，容易消除真实角色与扮演角色的界线，让孩子的行为表达出明确意义，就能反映出其真实自我。而胆怯者往往太顾及自己的言行，留给别人的印象因而难以表现出真实的自我。 做好准备工作 如果孩子要陪您赴个约会，应先告诉孩子来客有哪些，怎么称呼他们，他们的职业情况及兴趣爱好，平时应注意的事情等。教会孩子一一些待人接物的技巧，如会见一个未曾谋面的人时，应先弄清他们的背景。待开始谈话时，他便会感到自我控制能力较以往大力增强了。 另一项有效的准备是，先寻找一些志趣相投的人，谈论自己熟知的内容。譬如鼓励孩子参加校内外组织的各种兴趣小组。，在参加小组活动中，与同学接触谈话，建立友谊一一因为有共同的兴趣，友谊也很容易建立，有了这种交往基础，更大范围的交往也不会令孩子胆怯了。 注意身体语言 羞怯给人的印象是冷谈、闪烁其辞等，但往往孩子自己并没有意识到这一点。实质上孩子的这种身体语言传递的信息是“我胆怯、我害怕。我不安”很不幸，与之交往的人并没有注意这一点。他们会把这种身体语言误解为冷谈、自负，从而避之千里。这使胆怯者更加迟疑不安。你在年轻时也有相似的经历，羞于同客人打招呼，或者局促不安地坐在一旁，被视作是冷淡或不懂礼貌。你当然委屈，因为你只是不习惯，怕说出不合适的话而已。 胆怯者感觉与人交谈十分困难，在于交谈中只顾忌留给对方的印象，因此不敢大声交谈，研究人员己发现，为了使谈话不至于中止，他们会用“是的，我同意”或“多有趣啊”来敷衍。其实，当人际交流受阻时，可以问些开放性的问题，如“你是怎么形成这种爱好的，轻松随意的话题能够表达你的友好，这类问题可能将注意力集中在对方，而不是自己身露心中的隐忧 胆怯音的最人抱怨是，父母、老师甚至朋友不能严肃对待其面临的问题，专家建议：胆怯者应接近能接受他们弱点的“安全”的人，而不是那些仅劝告他们改变冷淡态度的人。孩子需要那些只是倾听其恐惧，而不勿忙作出决断的人。当我们还是孩子时，我们不喜欢父母，因为父母总认为孩子的话愚蠢、孩子的担忧可笑。而小伙伴们则不同，彼此表露心中的担忧，担忧便会少得多。 作最坏的打算 倍受胆怯之苦的人应该与他人讨论一下最深的恐惧是什么。譬如有人害怕演讲。大家便向他提问：“你的恐惧来自何处”。 我还是小孩子时，人们就嘲笑我。”“现在又怎么样”“怕人家嘲笑。”“可能发生的最坏结果是什么”。 “他们都嘲笑我！”“那又怎么样。”“我不去理会他们，再也不同他们讲话了。” “既然最坏的结果不过如此，还担忧什么呢”。 倒是有种恐惧往往伴随着羞怯出现，在生理上呈现出呼吸加快，声音颤抖和脸红。然而专家们研究表明：这些征象远不如胆怯者自己所担心的那么引人注意。 循序渐进 有的孩子仅能在很小的范围内自由发言。在课堂上或公共场合上总是怯场。老师一叫，就紧张得发抖，以至说不出话来。对这些孩子来说，不能指望他一夜之间就能改变自身的弱点，成为一个善讲敢讲话的天才。办法只有一个循序渐进一一课后“排练”。第一步，将老师可能问的题想好，思考如何回答，第二步，由同学代替老师提问，自己发言。反复强化几次后，对别人的提问便不再那么紧张。第三步，在课堂上不妨大胆举手，说错了不要紧，最坏的结果是被同学嘲笑，一般不传播，因为人都有回答错的时候。 轻松自如地参与社交、发言……，是不可能通过遗传获得，任何人面对陌生世界都有一个熟悉并主动进入的过程。教育你的孩子勇于向前，大胆与人交流。这么做，他就拒绝了做生活的旁观者。这是真正的胜利。 |
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2007-07-13 09:07:23 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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坠落、身体的突然移动的刺激恐惧程度逐渐下降，而对黑暗、动物的伤害性威胁逐渐增加。随着孩子年龄的增大，对一些想像中的东西．如鬼怪、地狱等害怕。 胆小会给孩子造成远期的心理影响，长大后仍然胆小怕事。父母对胆小的孩子通常是不满意的，希望自己能够养育出强壮、勇敢的孩子，所以一旦发现孩子怕黑或者让他买个东西他都犹豫不决时、妈妈会感到生气。 如果孩于已经胆小，应从以下几个方面加以纠正： （1）要注意改变对孩子的不良教育方式：当孩子在不听话时及任性时，不能编造谎言、以威胁性的语言吓唬孩子“再不听话．叫老虎把你吃掉”。更不能把孩子关在小黑屋子里，或者在夜晚将孩子推出门外。 （2）科学道理教育：如果孩子听到雷声，看到闪电感到紧张、害伯时，父母可以用简单的语言，向他们讲明闪电雷鸣的科学道理，帮助孩子消除对雷电的恐惧感。 （3）榜样作用：父母应当帮助胆小的孩子树立榜样，可以让孩于看同龄孩子与自己所恐惧的对象相处，如看小朋友与自己害怕的小狗玩。并让孩子分阶段观察小朋友如何与小狗 接近，再让孩子站在别人旁边与小狗戏戏、玩耍，最后让孩子逐步去接近害怕的小动物。 （4）帮助该子消除恐惧：如果孩子害怕黑暗，不敢一个人关灯睡觉，妈妈可以帮助孩子装—个灯光柔和的床头灯或壁灯，让孩子学会开灯、关灯，自己拿握黑暗与明亮的主动权，井帮助该子消除对黑暗的害怕。
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2007-07-12 15:30:56 |
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第一，允许孩子怕，千万不能讥笑孩子“是个胆小鬼”，而要千方百计解除他的恐惧。例如晚上孩子见到黑影很恐惧，就应对孩子说这是树的影子，就像人的影子一样，是很自然的事。别把孩子推向害怕处，不可说：“别怕，孩子！冲过去啊！去了你就会看到没什麽可怕的”。 第二，要有意识地让幼儿在日常生活中获取有益的经验。例如孩子害怕蟹，不妨教给他捉蟹的办法，只要捉住蟹的身体的两侧就不会被蟹钳住了。有的孩子怕猫，家长可以告诉他，只要不去拉它的尾巴，猫是不会咬人的。怕狗吗？它喜欢跑、追，我们不靠近它就是了”。 第三，家长的榜样也很重要。父母自己不该无缘无故地什麽都怕。什麽都惊，如：打雷时，倒是母亲先喊起来。不要遇到一点点事就大惊小怪。例如家长有时不当心划破了手，就不声不响地擦上一些红药水。孩子看到妈妈一点也不在乎，他遇到类似的事，也就不害怕了。 第四，家长要深入了解孩子产生恐惧心理的原因，有的孩子由于家长常常大声对他训斥，他一听到家长叫他就害怕，有的孩子在洗澡时被烫痛了，他就害怕洗澡等等。家长在孩子遇到一些他预料不到的事时，要对他讲明道理，讲清楚凡事都要当心一点，没有什么可以害怕的。劝慰的语言，孩子害怕时抱紧他；孩子怕滑滑梯，先抱孩子滑下来；孩子怕雷声，您就静静地抱着孩子，告诉他：“妈妈知道你怕雷声，雷只是声音而已，不会伤害你。”
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2007-07-12 17:06:51 |
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我们知道，孩子出生以后，不是生活在真空里，而是生活在一个复杂的社会环境中，是需要与别人交往的，这就是一个人的社会化过程。研究表明，首先与孩子交往的是他的母亲和父亲，然后扩大到亲友、邻居和小伙伴。孩子在这些活动中逐渐产生出和别人交往的欲望，因此，组织合理的社会生活非常重要。如果家长不注意满足孩子这种欲望，整天把他关在房间里，不让与周围的人和事接触，那么这种社会交往性的萌芽就会萎缩，就会影响孩子心理正常发展。可以说，孩子胆怯、怕生，做什么事都不能独立完成，正是缺乏社会交往能力的表现。
孩子自主性没有得到发展，是造成胆怯、怕生的另一原因。心理学的研究表明，孩子从出生8个月～3岁之间，是实现自主性的关键期。这个时期的孩子学会了走路、说话，生活范围更加扩大，表现出心理的能动性，如爱提问，爱模仿，爱做游戏，并产生了最初的自我意识。在行为特点上，喜欢争着去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表现得顽皮、不听话，这是自主性发展的表现，也是儿童心理发展过程中的“第一个反抗期”。如果家长不认识这一特点，总是不让孩子去做一些自己力所能及的事，心疼孩子小，生怕孩子做不好，事事代劳，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他怀疑自己的能力，形成胆怯心理。 孩子胆怯也可能是由于家长的一些不恰当的批评和指责造成的。比如，孩子主动擦桌子，由于人矮力小，可能擦不干净。如果家长任意指责，不首先肯定孩子积极性的一面，也会造成孩子怀疑自己的能力而变得胆怯。还有一种情况是，对孩子一些生理上的毛病或不良行为习惯，家长不从爱护的角度去关心和帮助孩子，而采取责备和取笑的方法，也会挫伤其自尊心，使他们形成胆怯的心理。 要克服孩子的胆怯、怕生的心理，要根据不同原因，采取针对性的措施。首先要提高认识，明确教育是关键。对孩子自主性的需要，既不能一味满足，也不能过多限制。一味满足，容易造成任性和执拗；过多限制，会挫伤孩子的自尊心，从而变得顺从依赖，缺乏自主独立能力。为了发挥教育的作用，对孩子的行为，应从孩子的角度去评价，并肯定他们做得好的地方。但要对孩子不能做的事情加以控制和限制，以免发生意外。站在成人的角度，孩子的许多行为都可以找到不少问题，如果因此而事事包办，处处代劳，就不利于孩子自主性的发展。 第二，要扩大孩子的社会生活圈子。例如，鼓励孩子与小朋友一道玩，让孩子接待客人，做一些力所能及的招待活动，比如送茶水、送糖果、抬椅子等，鼓励孩子从事简单的社会交往，到商店买东西时，要孩子自己告诉售货员买的东西名称，让他们问价钱，买好东西后向售货员表示感谢、告别等。 第三，从小培养孩子生活自主的能力和习惯，鼓励孩子做力所能及的事情，如自己穿衣裤，自己洗脸，扫地，整理玩具、图书等。孩子做这些事时，家长要做方法上的指导。对孩子认真做事的态度要表扬，对孩子做得不太好的事，除告诉孩子应当怎样做以外，还应鼓励孩子下次做好，增强下次做好的自信心。 第四，把帮助孩子克服胆怯、怕生与帮助纠正孩子不良行为习惯相结合。对孩子不良行为习惯不能只批评指责，更不能讽刺讥笑，这样会损伤孩子自信心和自尊心。纠正孩子不良行为习惯，可由成人控制，逐渐纠正。也要为孩子提供正确行为的条件，例如，孩子大小便的习惯，可以由成人按时提醒，到逐渐养成自己解便的习惯。又如，准备手帕，不让孩子发生随地吐痰的不良行为等。 对孩子的培养教育，要从小抓起，从点滴做起，要持之以恒才能做出成效。另一方面，也不要因孩子有某些缺点而对孩子的发展丧失信心，甚至放弃教育。 |
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2007-07-16 18:28:26 |
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