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首页  >  婴幼保健  > 怎样可以保护孩子免受空气污染的伤害?

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      志强藤

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怎样可以保护孩子免受空气污染的伤害?

      现在由于工厂与汽车的增多,导致空气污染越来越严重,作为父母随时都担心空气污染会给孩子带来健康危害。请问我们可以采取哪些应对措施来保护我们的孩子?

        avatar of 佳佳娃

        佳佳娃

        历史

         

        现在城市的空气环境大部分都是这个情况,所以难免受影响,如果有条件可以把孩子送回空气清新的农村。

        2013-10-05 14:41:40

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 晋鹏9るcd018

          晋鹏9るcd018

          历史

          很多人花费巨资购买了进口的空气净化器,但是却对自己的超重和营养毫不在意。他们中有人几乎从不锻炼,而有的人每天把胃交给公司附近的小餐馆,或者一天仅吃一两份蔬菜。
          孩子们也是一样,当他们的父母在为他所在城市上空的空气质量超标而忧心忡忡时,却可能忽视了自己孩子的体重也已经“超标”,或者变成了宅宝宝、PAD宝宝,缺乏合理的运动。
          让我们拿空气污染与我们已经习以为常的风险进行比较——例如肥胖、吸烟、缺乏运动、不合理饮食以及其他生活方式。
          让我们以吸烟为例:根据一些研究,我们可以计算空气污染、吸烟以及吸二手烟对于肺癌的相对风险:
          空气污染:相对风险1.14~1.21(根据美国癌症协会和哈怫大学对六大城市开展的研究)
          二手烟:相对风险1.21~1.28
          一天抽半包烟:相对风险7.7
          一天抽一包烟:相对风险12.2
          一天抽两包烟:相对风险19.8
          从中我们不难看出,即便是“适度”吸烟,也远比生活在北京的空气污染中危险。除了吸烟,其他不良生活习惯也会对健康造成影响。例如肥胖,一项关于肥胖与癌症的研究显示,对于超级肥胖的人群(体重指数超过40)而言,死亡的相对风险达到了1.52~1.62。
          健康的生活方式可以降低死亡风险
          与之对应,不吸烟、不超重、每周进行适量运动的时间大于150分钟,每天的饮食中包含3份或3份以上的水果和蔬菜。这是美国心脏学会(American HeartAssociation)给出的4大理想健康行为。
          此外,美国心脏学会也给出了3大理想健康指标,包括总胆固醇水平低于200mg/dL,收缩压小于120mm汞柱,舒张压小于80mm汞柱,以及空腹血糖水平低于100mg/dL。
          这7项当中达到其中5项或更多指标的人群,全因死亡风险要比那些7项指标都不合格的人低78%,而死于心血管系统疾病的风险要低88%。
          总之,空气污染是一个严重的问题,但是在儿童健康这个大的议题上,诸如肥胖、营养和缺乏运动所带来的风险可能要比空气污染高得多。
          为孩子选择健康的生活方式
          环境整治是一个长期的过程。拿北京来说,有关部门给出了“需要18年才能整治雾霾”的说法。相比空气质量这个我们无法操控的因素来说,有很多与健康相关的生活方式的选择是我们有能力去做的。
          不要被空气质量阻碍住到户外运动的脚步。要知道在大多数日子里,进行室外体育锻炼仍然是利大于弊的。
          另外,二手烟也更加值得担心。作为父母,我们千万要保护孩子不受烟草的危害。

          2013-10-05 14:32:53

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            历史

            我觉得这个是无可避免的,多少都会吸收一些,平时多吃些排毒的食物,远离污染源。

            2013-10-05 14:44:12